Jestem współzałożycielem centrum FizjoBalance i trenerem personalnym zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Moja przygoda jako trenera trwa już ponad 10 lat. Przez ten czas stale podnoszę swoje kwalifikacje na licznych szkoleniach, kursach, a zdobytą wiedzą chętnie dzielę się ze swoimi podopiecznymi na sali treningowej. Moja praca jest moją pasją, dlatego staram się zarażać pozytywną energią, motywacją i uczyć zdrowego stylu życia.

Trening personalny

W swojej pracy motywuję i pomagam osobom, które potrzebują rady i towarzystwa w drodze do wymarzonej sylwetki i akceptacji samego siebie. Pomagam zwykłym ludziom w osiąganiu niezwykłych rzeczy zarażając ich przy tym chęcią doskonalenia samych siebie.

Uważam, że odpowiednie połączenie treningu, odżywiania i suplementacji pozwoli zbudować ciało, na które zasługujesz. Staram się tworzyć plany żywieniowe i treningowe, które będą zdrowe, praktyczne i trwałe, a jednocześnie ukierunkowane na Twoje indywidualne cele.

Współpracuję z:

• osobami o różnym stopniu zaawansowania,
• kobietami marzącymi o smukłej i jędrnej sylwetce,
• mężczyznami, którzy potrzebują wsparcia w budowaniu wymarzonej sylwetki,
• osobami zestresowanymi, dla których trening staje się formą pozytywnego odreagowania,
• mamami, które chcą wrócić do formy po ciąży,
• osobami które nie odnajdują się w dużych siłowniach i poszukują kameralnych miejsc ćwiczeń,
• osobami prowadzącymi siedzący tryb życia, które potrzebują pomocy z bólem kręgosłupa i innych stawów.

Trening medyczny

Pomagam osobom jako trener medyczny. Tą formą aktywności jesteśmy w stanie zniwelować ból pleców, barków, kolan i wielu innych dolegliwości. Moim celem jest bezpieczne przywrócenie sprawności i siły organizmu po przebytych urazach, kontuzjach, czy operacjach. Aby to zrobić wspólnie dobieramy indywidualny program by zmniejszyć bądź wyeliminować dysfunkcje ruchowe, zmniejszyć ból, zwiększyć ruchomość stawów i wzmocnić mięśnie.

Zapraszam do wspólnej przygody!