Ela to trenerka personalna, która wierzy, że trening powinien realnie poprawiać jakość życia – nie tylko wygląd, ale przede wszystkim codzienne funkcjonowanie. Specjalizuje się w treningu funkcjonalnym oraz treningu zdrowotnym, pomagając swoim podopiecznym poczuć ulgę w bólu, zwiększyć sprawność i odzyskać swobodę ruchu.
Jej podejście opiera się na uważności, empatii i indywidualnym dopasowaniu planu treningowego do potrzeb oraz możliwości każdej osoby. Ela doskonale rozumie, że każdy organizm jest inny – dlatego słucha, obserwuje i wspiera na każdym etapie współpracy.
Jest osobą uśmiechniętą, pełną energii i entuzjazmu, który skutecznie motywuje do działania. Szczególnie dobrze pracuje z nastolatkami oraz osobami, które potrzebują spokojnego, wyrozumiałego i bezpiecznego podejścia. Tworzy atmosferę, w której można czuć się komfortowo – bez presji, porównań i ocen.
Dla Eli trening to nie kara ani obowiązek – to narzędzie do budowania silniejszego, zdrowszego i bardziej świadomego ciała. Jej misją jest pomaganie ludziom w odzyskaniu radości z ruchu i pewności siebie, która wykracza daleko poza salę treningową.

Elżbieta
Fizjoterapeutka
Kursy i szkolenia:
- Kurs Trenera Personalnego z elementami fizjoterapii – PFS Personal Trainer
Profi Fitness School - Kurs instruktora siłowni – PFS Gym Instructor
Profi Fitness School - Kurs Trenera Medycznego – CSS Medical Specialist Centrum Szkoleń Sportowych
- Kurs „Długofalowy rozwój Motoryczny”
- Kurs mobilności całego ciała „Primitive Functional Movement”
Emilio Troiano - Kurs „Metody ruchu rozwijającego”
wg Weroniki Sherborne