Ela to trenerka personalna, która wierzy, że trening powinien realnie poprawiać jakość życia – nie tylko wygląd, ale przede wszystkim codzienne funkcjonowanie. Specjalizuje się w treningu funkcjonalnym oraz treningu zdrowotnym, pomagając swoim podopiecznym poczuć ulgę w bólu, zwiększyć sprawność i odzyskać swobodę ruchu. 

Jej podejście opiera się na uważności, empatii i indywidualnym dopasowaniu planu treningowego do potrzeb oraz możliwości każdej osoby. Ela doskonale rozumie, że każdy organizm jest inny – dlatego słucha, obserwuje i wspiera na każdym etapie współpracy.

Jest osobą uśmiechniętą, pełną energii i entuzjazmu, który skutecznie motywuje do działania. Szczególnie dobrze pracuje z nastolatkami oraz osobami, które potrzebują spokojnego, wyrozumiałego i bezpiecznego podejścia. Tworzy atmosferę, w której można czuć się komfortowo – bez presji, porównań i ocen.

Dla Eli trening to nie kara ani obowiązek – to narzędzie do budowania silniejszego, zdrowszego i bardziej świadomego ciała. Jej misją jest pomaganie ludziom w odzyskaniu radości z ruchu i pewności siebie, która wykracza daleko poza salę treningową.

Elżbieta

Trenerka personalna

Kursy i szkolenia:

  • Kurs Trenera Personalnego z elementami fizjoterapii – PFS Personal Trainer
    Profi Fitness School
  • Kurs instruktora siłowni – PFS Gym Instructor
    Profi Fitness School
  • Kurs Trenera Medycznego – CSS Medical Specialist Centrum Szkoleń Sportowych
  • Kurs „Długofalowy rozwój Motoryczny”
  • Kurs mobilności całego ciała „Primitive Functional Movement” 
    Emilio Troiano
  • Kurs „Metody ruchu rozwijającego”
    wg Weroniki Sherborne


Opinie naszych Pacjentów

Opublikowano na Google Google
Guler Łukaszewka profile picture
Guler Łukaszewka
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Bardzo tuff miejsce
Opublikowano na Google Google
Michal Lemanski profile picture
Michal Lemanski
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Monika ma ogromną wiedzę i skill a Jerzy to mistrz, ma wiedzę i pozytywną energię i plan na przywrócenie Cię to zdrowia. Nasze treningi przywracania sprawności przywodziciela przerodziły się w projekt ‚bestia’ gdzie co tydzień przez godzinę robię ultratrening. Przemyślane ćwiczenia, które co tydzień się zmieniają. Wycisk na poziome 200% normalnego treningu. Jerzy ma fajną energię i motywuje do ciężkiej pracy. Wróciłem do gry w piłkę a moja sprawność i wytrzymałość wzrosła kolosalnie. Polecam to miejsce i tych świetnych ludzi.
Opublikowano na Google Google
maciej plutowski profile picture
maciej plutowski
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Serdecznie polecam
Opublikowano na Google Google
Nikodem profile picture
Nikodem
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Zdecydowanie polecam, trenowałem około 6 miesięcy z Irkiem, ale też pojedyczne treningi z Jerzym - oboje bardzo merytoryczni i sympatyczni. Widoczna poprawa sylwetki, sprawności i podejścia do jedzenia:) Jak trzeba przycisnąć to też przycisną 🙏
Opublikowano na Google Google
Paulina Blicharska profile picture
Paulina Blicharska
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Bardzo polecam Jerzego - holistyczne podejście, profesjonalizm, świetna diagnostyka problemu i skuteczność, a to wszystko w miłej i swobodnej atmosferze. Bardzo dziękuję za pomoc w opanowaniu bólu w odcinku lędźwiowym.
Opublikowano na Google Google
Karol profile picture
Karol
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Mialem wizytę u Pana Jerzego,Wiztya była rewelacyna.Dostałem serie czwiczen do zrobienia w domu,Pan Jerzy szybko zdiagnozował problem I wymasował spięte mielęsnie manualnie.
Opublikowano na Google Google
Loli Latka profile picture
Loli Latka
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Mieliśmy przyjemność z chłopakiem współpracować 3 miesiące z trenerem Irkiem, nauczył nas wszystkiego czego potrzeba byśmy nie zrobili sobie na siłowni krzywdy. Zajęcia przebiegały w komfortowej i super atmosferze. Po ostatnich zajęciach było mi przykro że to już koniec. Polecam z całego serduszka! ❤️ Mieliśmy okazje zapoznać się też z fizjoterapeutą Jerzym i fizjoterapeutką Moniką - oboje bardzo profesjonalni i mega sympatyczni!
Opublikowano na Google Google
Ewa Łączna profile picture
Ewa Łączna
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
W trzecim tygodniu obezwładniającego bólu, o nieustalonej etiologii, i opuchlizny kostki lewej nogi trafiłam w ręce pani Moniki i moje obolałe życie przechodzi do historii. Po trzech spotkaniach powracam do normalnej aktywności i nie używam środków przeciwbólowych. Jestem pod wrażeniem holistycznego podejścia po pacjenta Pani Moniki. Wnikliwego sposobu przeprowadzania wywiadu. Dla mnie Pani Monika jest bardzo rzeczową, kompetentną i skuteczną profesjonalistką oraz uroczą osobą. Ewa Ł
Opublikowano na Google Google
Elżbieta Matuszewska profile picture
Elżbieta Matuszewska
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Z czystym sercem mogę polecić to miejsce. Już 3 wizyty wystarczyły aby trwałe polepszyć stan mojego zdrowia, gdzie wcześniejsze próby kończyły się fiaskiem. Pan Jerzy z pełnym profesjonalizmem podchodzi do pacjenta i widać, że zna się na rzeczy. Skutki widoczne już po pierwszej wizycie.
Opublikowano na Google Google
Kama K profile picture
Kama K
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Bardzo miła atmosfera, świetne podejście do pacjenta. Pan Jerzy cierpliwie wyjaśnia, w jaki sposób prawidłowo wykonać ćwiczenia. Po masażu oraz instruktażu czułam się o wiele lepiej. Bardzo dziękuję 🌹
+48 600 211 120