Ile trwa rehabilitacja po złamaniu nadgarstka

Złamanie nadgarstka to jedna z najczęściej spotykanych kontuzji kończyny górnej. Każdy tego typu uraz, począwszy od złamań prostych po skomplikowane złamania wieloodłamowe, może mieć poważny wpływ na zdolność pacjenta do wykonywania codziennych czynności. Właśnie dlatego tak istotna jest skuteczna rehabilitacja po takim urazie. Jej czas trwania może się różnić w zależności od wielu czynników, które omawiamy poniżej.

Faza gojenia złamania

Złamanie nadgarstka zazwyczaj wymaga od sześciu do ośmiu tygodni na zagojenie. Aby pacjent mógł rozpocząć choćby delikatne ćwiczenia, musi dojść do wygojenia rany zewnętrznej i wewnętrznej. W przeciwnym wypadku jakiekolwiek czynności rehabilitacyjne doprowadziłyby jedynie do pogorszenia stanu zdrowia. W czasie gojenia ręka pacjenta jest zwykle unieruchomiona za pomocą gipsu lub szyny, aby umożliwić zrośnięcie kości. Fizjoterapeuta może na tym etapie zasugerować jedynie niektóre ćwiczenia dla palców lub ramienia, aby utrzymać ruchomość stawów i siłę mięśni.

Właściwa rehabilitacja

Po usunięciu gipsu rozpoczyna się właściwa faza rehabilitacji, która zazwyczaj trwa od kilku tygodni do kilku miesięcy. Fizjoterapeuta zaleci ćwiczenia mające na celu przywrócenie pełnego zakresu ruchu, siły mięśni i koordynacji.

Ćwiczenia te zazwyczaj koncentrują się na rozciąganiu i wzmacnianiu mięśni nadgarstka, dłoni i przedramienia. Rehabilitacja może również zawierać elementy terapii manualnej, takie jak masaż tkanek miękkich i mobilizacja stawów. Wszystko po to, aby poprawić ruchomość i zmniejszyć ból.

Wpływ na czas rehabilitacji

Czas trwania rehabilitacji po złamaniu nadgarstka zależy od wielu czynników, w tym od rodzaju i ciężkości złamania, ogólnego stanu zdrowia pacjenta, jego wieku i motywacji do ćwiczeń. Przy złamaniach prostych pełna rekonwalescencja i powrót do normalnej aktywności mogą nastąpić po kilku tygodniach lub miesiącach. Natomiast w przypadku złamań bardziej skomplikowanych lub gdy operacja była wymagana, proces ten może trwać nawet rok lub dłużej.

Nasi fizjoterapeuci dostosowują plan rehabilitacji do możliwości i potrzeb pacjentów. Oceniamy sytuację, a także wsłuchujemy się w oczekiwania. Szczególne przypadki stanowią profesjonalni sportowcy, dla których jak najkrótszy czas trwania rekonwalescencji jest niezwykle istotny. W takich przypadkach, o ile to tylko możliwe pod kątem bezpieczeństwa dla zdrowia pacjenta, wdrażamy przyspieszony plan rehabilitacyjny, który oznacza zwiększoną intensywność codziennych ćwiczeń i terapii manualnej.

Wspomaganie procesu rehabilitacji

Istnieje wiele sposobów na wspomaganie procesu rehabilitacji i przyspieszenie powrotu do zdrowia. Należy do nich regularne wykonywanie przepisanych ćwiczeń, utrzymanie odpowiedniego poziomu aktywności fizycznej i zdrowej diety oraz unikanie czynności, które mogą narazić nadgarstek na dalsze obrażenia. W przypadku pojawieniu się bólu lub obrzęku należy poinformować fizjoterapeutę, aby mógł on odpowiednio zmodyfikować zalecenia.

Rehabilitacja po złamaniu nadgarstka to proces, który może zająć od kilku tygodni do kilku miesięcy, a w niektórych przypadkach nawet do roku. Kluczem do sukcesu jest cierpliwość, regularność w wykonywaniu ćwiczeń i ścisła współpraca z fizjoterapeutą. Pamiętaj, że każda osoba i każde złamanie są inne, zatem proces gojenia i rehabilitacji będzie odmienny dla każdego pacjenta. Najważniejszy jest jednak nie czas, lecz aby rehabilitację przeprowadzić poprawnie, dlatego zapraszamy do wizyty u jednego z naszych specjalistów.